Schlagwort: outdoorgym

• Meine 5 Running Tipps

  

  1. Nicht mit vollem Magen laufen. Ich kenne es nur zu gut, laufen mit vollem Magen ist etwas ganz schlechtes. Am besten man isst davor nur eine Kleinigkeit, wie z.B. einer Banane oder man versucht 1,5 – 2h vorher das letzte mal richtig zu essen. 2. viiiiel trinken. vor einem Lauf ist es super wichtig,…

  jenniewanders

  14. September 2017

  Fitness

  bbg, Blog, Essen, Fitness, glücklich, happy, healthy, laufen, motivation, musik, nike, outdoorgym, run, running, sport, teambodylove, tipps, trainingspartner